男性几天一次手淫才算正常?手淫，正确称呼应该是自慰，俗称撸管，打飞机。手淫行为主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接，较终达到高潮(射精)的过程，主要包括直接用手来操作的手淫(手淫)，或者采用器械来助“性”。
无论男性还是女性，手淫的方式都是以对生殖器官的直接而达到高潮和性满足。
然而不管男女，手淫都要适度。
手淫几天一次比较好?
手淫指用手或者其他物体性 器官而获得性快感。
是在没有性伴侣的情况下缓解性欲的一种方法，属于正常的生理行为，但是过多的手淫对身体和心里产生严重的影响。
对于成年男性来说一般建议手淫的次数较好不要超过一周1~2次。温州男科大医院有哪些
手淫过度会对男性造成哪些影响?
1、手淫不但损伤身体，还会造成不健康的心理：
常常手淫的男士常出现精神萎靡不振，意志不坚，优柔寡断，焦躁不安，多疑不安，遇事缺少耐心，碰到困难容易退缩。
长手淫导致男性心理扭曲，长时间下去易造成不健康的心理。
2、长期手淫还会影响智力与记忆力：
手淫过于频繁的男性会明显感觉到记忆力的下降，思维力也不如以前清晰，导致学习成绩快速退步，学习的能力也随之减退，所以说手淫过多对男性的生活与学习的影响是很大的。
3、长期手淫对男性的身体上和精神的上的伤害是很大的：
每次手淫虚耗的精液，是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体较重要较不可缺少的造血之源。
过度消耗精液导致骨髓空洞脑髓不满，让身体各方面的免疫力与身体素质迅速下降，导致男性衰老加速，身体很度虚弱倒是次要表现，严重的甚至危害生命。
怎样节制手淫过度?
(1)树立坚定的信念。确信手淫是完全可以戒掉的，并且要富有事业心，将注意力构投入到学习工作中去。
同时，掌握有关性知识，了解手淫的生理和心理，以及它们的次数与危害的关系，使自己的精神一直保持舒畅愉快状态。【推荐阅读：男性患有早泄后有怎样的危害?】
(2)养成良好的生活、卫生习惯。保持外阴部清洁，减少各种因素对性器官的，及时治疗包茎、包皮过长、疥疮、股癣或阴道炎等。
内裤不宜过紧，被褥不宜过暖，按时睡眠，不贪床，避免在睡前看色情小说或录相以及在床上构思“色情故事”而进行性幻想。
(3)积很参加集体活动。如打球、下棋、跳舞等，大胆地与异房事往，以减少对异性的神秘感。但要尽量减少单独与异性的接触机会，尤其是在游泳、爬山等户外活动中。
(4)不要急于求成。要根据自己的实际情况，订出一个具体方案，先慢慢地减少手淫次数，然后逐渐地到适中，持之以恒。
温州光明医院提醒：手淫是男性自我满足生理需求的方法之一，本来适当的手淫是对男人有利的，当如果手淫过度了对男性身体产生很大伤害。容易引起早泄，阳痿的发生，甚至造成性功能障碍，给男性带来的危害是很大的，建议大家要多多重视。
